רעבה בטירוף אבל בדיאטה ואין לי מה לאכול כרגע בבית .. אם אני אוכל קורנפלקס שוגי באופן חד פעמי זה בסדר?

כן את תחיי

כן. בסדר גמור אפילו. לאכול קורנפלקס פעם אחת לא יהפוך אותך לשמנה בדיוק כמו שסלט אחד לא יהפוך אותך לרזה.

זה בסדר מידי פעם לאכול מתוקים אחרת הדיאטה עצמה תהיה לך קשה ורוב הסיכויים תפרשי ממנה תוך שבועיים, ממליצה לך לאוכל משהו מתוק לפחות פעם בשבוע :)