7 תשובות
יש את של קלואי טינג האתגר לירכיים רזות זה דווקא עוזר
אין תרגילים לזה זה תלוי במשקל ובגנים
https://www.chloeting.com/program/
כל אחת איך שהגוף שלה בנוי
שואל השאלה:
^^^^ של ה25 ימים או שם ה30?
^^^^ של ה25 ימים או שם ה30?
אנונימית
זה באמת יותר תלוי במבנה גוף.. יכול להיות שתתאמני שנים ולא יהיה לך.
קולאי טינג לא כל כך עוזרת, תעשי תרגילי הרמת רגליים
באותו הנושא: