אני רוצה להתחטב ברגליים ובבטן (פס בבטן ושהיא תיהיה יותר שטוחה וצרה, רגליים פשוט יותר רזות עם פחות שומן) המשך למטה

אסור לי לרדת במשקל (החלמה מהפרעות אכילה) אבל מותר לי לעשות ספורט
במשך 3 שבועות אני עשיתי סרטונים של קלואי טינג ופשוט עשיתי כל יום 30 דקות רגליים,30 דקות בטן ו20 דקות שריפת שומן
ועכשיו שחוזרים לבית ספר לא יהיה לי כל כך הרבה זמן להתאמן
אני חשבתי לעשות את אחד האתגרים של קלואי אבל לא מצאתי שום אתגר שמתאיםגם לרגליים וגם לבטן
(כי אני לא רוצה להגדיל את התחת, אם אפשר רק לחטב אותו אז סבבה אבל אם הוא אולי יגדל אז לא)
מה לעשות??