3 תשובות
זה משפיע בעיקר על שרירים אבל מן הסתם יש הרבה לחץ על המפרקים וגם על השלד...
אני יכול אבל מה השאלה?
איזה שרירים עובדים במתח?
הרחב גבי בעיקר ביחד עם הטרפזים ועוד כמה שרירים קטנים בגב השרירים המסייעים זה הבייספס והברכיורדיאליס(האמה בעיקרון)
היי :)
כעיקרון הדבר העיקרי זה השרירים, כמו שנכתב מעלי זה משפיע על חלקים נוספים בגוף. השרירים העיקריים שעובדים במתח אלו שרירי הגב, בנוסף אליהם גם השריר של היד קדמית עובד.