עשיתי משהו רע ואני מרגישה ממש אשמה ואי אפשר לתקן את זה איך להיפטר מהרגשות אשמה?

לא נורא

אין מה לעשות המעשה כבר נעשה
ללמוד לפעם הבאה

להכיר בטעות שלך, לעשות כל מה שאת יכולה כדי לכפר עליה, להתנצל גם אם זה לא יעשה שום דבר, לקחת לקח לפעם הבאה. (שלא תהיה פעם הבאה)

לכי לאדם שנפגע, התוודי והתנצלי. והיי מוכנה לשאת בתוצאות.