יש לי חרדה מהקאות וזה משפיע לי על איכות החיים..

חד משמעית כן, את אמרת בעצמך שזה משפיע על איכות החיים שלך. המינימום זה לנסות :)

בתור אחת שסובלת מזה גם (וזה נדיר שמצאתי עוד מישהי שסובלת מאותו דבר) הייתי ממליצה לך ללכת לפסיכולוג/ית כל עוד זה חדש.
אני כבר סובלת מזה 15 שנה ושום פסיכולוגית לא מצליחה לעזור לי ממש, לכן תלכי כמה שיותר מהר ותטפלי בזה, מאחלת לך בהצלחה ואמן תצאי מזה בקרוב❤

אם זה משפיע לך על איכות החיים לכי לפסיכולוג.ית או לפסיכיאטר.ית ;)

לכי לפסיכולוג או אפילו טיפול cbt, ברגע שזה משפיע על איכות החיים שלך זו בעיה וכדאי לטפל בה כי רוב הסיכויים שגם אם זה יעבור לבד יקח מלא וחבל..

יקרה,

שומעת את המצוקה שאת חווה מהחרדה מפני הקאות.
מתארת לעצמי שזה מטריד את מנוחתך, מעסיק אותך אולי ללא הפסקה ואת חשה שאת חסרת שליטה בתוך המחשבות והפחד..

את מספרת בתגובות שאת בת 13,
האם שיתפת את הורייך או מישהו אחר שאת סומכת עליו?

חשוב לי לומר לך, שזו תופעה ידועה שניתנת לטיפול.
את יכולה להיעזר, להסתייע - להפסיק לסבול.

אני מזמינה אותך לפנות אלינו לצ'אט, נתמוך, נקשיב ונחשוב גם יחד על דרכי סיוע נוספות ומדוייקות עבורך.

שלך,
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
כבר יותר משנתיים אני ככה.. וחשוב לציין שאני בת 13 אז זה התחיל לי מגיל יחסית צעיר חח