היי לא מצליח לישון בגלל אפטות שיש לי בתוך הפה, יש דרך לטפל שזה יכאב פחות?

לגרגר מים עם מלח
אין כל כך מה לעשות תנסה לא לגעת בזה עם הלשון
ולא לחשוב על זה