תשובה אחת
שלום אנונימית יקרה,
לעתים מעט מילים מספרות הרבה...
מהתיוג ששיתפת ומהמעט שהעלת לכאן נשמע שאת נמצאת בתקופה מטלטלת בה משטרת המחשבות פוקדת ולא נותנת מנוח, המחשבות הקשות נערמות אחת אחרי השנייה, מציפות ומעסיקות את הראש במשך רוב היממה, ונשמע שאת נמצאת בתוך כל המערבולת הזו, מחפשת דרך מפלט, לשים את הראש ולו לכמה רגעים בודדים במקום שיכבה וישתיק את המחשבות הטורדניות. מתארת לעצמי שזו התמודדות שאינה פשוטה עבורך, לחוש תחושת לחץ מבלי היכולת לדעת להצביע באופן וודאי על הגורם שהוביל לכך.
יקרה, לעתים ישנן תקופות בהן המחשבות נערמות ועמם מגיעים אולי גם פחדים שלא עוזבים, וחשוב לי להגיד לך שזה כלל לא מובן מאליו שבתוך כל המעמסה שאת נמצאת בה מצאת את הכוחות לעלות ולשתף בתחושות שמלוות אותך. אני דואגת לך וחשוב לי שלא תישארי לבד עם ההתמודדות הזו. אולי יהיה ניתן למצוא מישהו בסביבתך, שיאפשר לך להרגיש בנוח בקרבתו, לשתף ולפרוק לו את שעל לבך. ואולי מתוך השיתוף והדיבור יהיה ניתן להקל על המעמסה ואולי אפילו להצביע על הגורם שהוביל ללחצים שאת חווה.
בנוסף, חשוב לי שתדעי שכבר עכשיו את לא לבד.. אני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת ואני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי במרחב מלא באמפתיה והכלה. הצ'אט שלנו פועל בימים א'-ה' בין השעות 10:00-00:00, שישי בין השעות 08:00-13:00 ובמוצ"ש בין השעות 21:00-00:00. תוכלי לעלות ולשתף את אחד ממתנדבנו בתחושות שמלוות אותך בימים אלו, נקשיב לך ונהיה שם עבורך ברגעים הקשים, ואולי באמצעות השיתוף יהיה ניתן להקל עלייך ולאולי אפילו לפנות מקום למחשבות נעימות יותר.
דואגים לך ומחכים לך בלינק המצורף מטה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
לעתים מעט מילים מספרות הרבה...
מהתיוג ששיתפת ומהמעט שהעלת לכאן נשמע שאת נמצאת בתקופה מטלטלת בה משטרת המחשבות פוקדת ולא נותנת מנוח, המחשבות הקשות נערמות אחת אחרי השנייה, מציפות ומעסיקות את הראש במשך רוב היממה, ונשמע שאת נמצאת בתוך כל המערבולת הזו, מחפשת דרך מפלט, לשים את הראש ולו לכמה רגעים בודדים במקום שיכבה וישתיק את המחשבות הטורדניות. מתארת לעצמי שזו התמודדות שאינה פשוטה עבורך, לחוש תחושת לחץ מבלי היכולת לדעת להצביע באופן וודאי על הגורם שהוביל לכך.
יקרה, לעתים ישנן תקופות בהן המחשבות נערמות ועמם מגיעים אולי גם פחדים שלא עוזבים, וחשוב לי להגיד לך שזה כלל לא מובן מאליו שבתוך כל המעמסה שאת נמצאת בה מצאת את הכוחות לעלות ולשתף בתחושות שמלוות אותך. אני דואגת לך וחשוב לי שלא תישארי לבד עם ההתמודדות הזו. אולי יהיה ניתן למצוא מישהו בסביבתך, שיאפשר לך להרגיש בנוח בקרבתו, לשתף ולפרוק לו את שעל לבך. ואולי מתוך השיתוף והדיבור יהיה ניתן להקל על המעמסה ואולי אפילו להצביע על הגורם שהוביל ללחצים שאת חווה.
בנוסף, חשוב לי שתדעי שכבר עכשיו את לא לבד.. אני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת ואני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי במרחב מלא באמפתיה והכלה. הצ'אט שלנו פועל בימים א'-ה' בין השעות 10:00-00:00, שישי בין השעות 08:00-13:00 ובמוצ"ש בין השעות 21:00-00:00. תוכלי לעלות ולשתף את אחד ממתנדבנו בתחושות שמלוות אותך בימים אלו, נקשיב לך ונהיה שם עבורך ברגעים הקשים, ואולי באמצעות השיתוף יהיה ניתן להקל עלייך ולאולי אפילו לפנות מקום למחשבות נעימות יותר.
דואגים לך ומחכים לך בלינק המצורף מטה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: