בבקשה תיכנסו אני צריכה עזרה דחוף בבקשה

אין מה לספור קלוריות. יקירה זה ממש לא משמין ואל תעמדי לעצמך עם סטופר של קלוריות זה מכניס את הגוף ללחץ מיותר. תאכלי בריא, תאכלי מה שאת אוהבת, תאכלי לשובע כדי שתהיי רגועה בין ארוחה לארוחה. זה מה שחשוב. תראי הגוף יודע מה טוב לו, כמה הוא צריך וכ'. כשתקשיבי לו ותתני לו את האוכל הבריא, בכמות שהוא זקוק לו הוא יעבוד היטב, יהיה חזק ובריא ואת תהיי רגועה.

גרוע גרוע גרוע
תאכלי ומהר זה לא בריא לך
את הורסת לעצמך את הגוף