יש לי מחר טסט (שלישי) על הבוקר. איך להירגע? מרגישה שהלב שלי יוצא מהמקום באמת

אל תחשבי על זה, אל תספרי לאף אחד זה סתם מלחיץ, תהיי בטוחה בעצמך זה הכי חשוב ותשדרי ביטחון ותגידי לעצמך שאת עוברת את זה בקלות וזה שלך