יש פה מישהו שלקח פעם רסקיו?

לקחתי זה לא עוזר

כן
לא כזה עזר

לקחתי, עזר בקטנה אבל זה עובד יותר בקטע פסיכולוגי.

לקחתי, דיי חרטא לדעתי

קחו ג'וינט הכי טוב

מה שרשמתי,

אגב, גם שמן אתרי לבנדר טוב מאוד לרגיעה

כן לקחתי וזה לא עזר
סתם חרטא

לקחתי, זה סתם פסיכולוגי, זה יותר מעייף מאשר מרגיע

כן,
רסקיו בהחלט עוזר
**********************
היום יש מוצר טבעי לחלוטין ומהפכני בשם nerven כדי לקבל רגיעה (שגם נבדק+הוכח מדעית)
גם אכילה מאוזנת טובה לרגיעה
גם תפילות בקול טובות לרגיעה
קריאת תהילים טובה לרגיעה
לדמיין צבע כחול וןב לרגיעה
יוגה ------------ כדרך חיים מעולה לרגיעה
להירגע טוב להגיד הפסוק כמה שיותר פעמים ואך ורק מתוך התכווננות (ולא בצורה רובוטית) :'אש תמיד תוקד על המזבח לא תכבה'
טוב לדמיין חזותית בלבד (ובלי להוציא קול) את הצירוף : כ-ה-ת
************* צירוף זה מתוך 72 שמות הקודש פועל על רגיעה

כל טוב