מישהו היה בתת משקל ועבר את זה ויכול לתת לי טיפים שעזרו לו איך להעלות במשקל? אני לא רואה שום שינוי וזה מתסכל אותי

כל פעם אחת קצת יותר בכוח, ואם פעם הייתי אוכלת המבורגר ובקושי רבע עם הזמן הצלחתי לסיים הכל

הייתי בתת משקל באופן טבעי ומאז שעליתי אל החטיבה ונפתחה לי האופציה לקפיטריה הייתי קונה איזה 2 או 3 כריכים ביום כדי להתרגל לאכול יותר ועכשיו אני שמחה כי התת משקל עשה לי בעיות התפתחות אז עכשיו זה מסתדר.

הייתי בתת משקל אני לא יודעת להגיד לך איך עליתי אבל זה קרה לבד. לא עשיתי משהו מיוחד. שקלתי 39 עכשיו 44 עליתי 5 קילו. כן זה לקח זמן

תזונאית!
לא עוברים את זה לבד, כולן בהתחלה חושבות שהן יצליחו לבד אבל כמו שמישהו חולה הולך לרופא גם הפרעות אכילה זה מחלה וצריך לפנות לעזרה, מציעה לך גם ללכת לייעוץ פסיכולוגי ובמידת הצורך גם לפסיכיאטר.
את לא לבד ואת תצליחי לצאת מזה כי את חזקה! לא לוותר לעצמך! את רוצה ליהיות בריאה ויש לך את הכוח!

יותר אגוזים ושקדים פשוט קל לאכול את זה ויש בזה הרבה קלוריות ויש אינשור (שהתזונאית המליצה לי) במקרה שאין תיאבון ובכללי זה תהליך אין מה למהר..

שואל השאלה:
אנונימית אין לי הפרעות אכילה , אני בתת משקל יותר בגלל גנטיקה

גם אני בתת משקל רציני וזה ממש מבאס אני הולכת לדיאטנית ומקווה לראות שיפור.
אין בעיר שאני גרה בה דיאטניות אז אני צריכה לנסוע לצפון בשביל זה