איך להתגבר על פחד מבדיקות דם וחיסונים ו...

אני כל הזמן אומרת אני גיבורה ולא מסתכלת על המחט ועוצמת עיניים

זאת דקירה שהיא רק לטובתך, אם לא המצב היה יכול להיות הרבה יותר גרועה.
תרפי את הגוף, תנשמי, אל תסתכלי, תוך שלוש שניות סיימת.

שואל השאלה:
אבל איך שאני מתישבת על הכיסא אני מתחילה לחשוב על זה ואז מיד מתחילה להיות לי צמרמורת ואני מתחילה להילחץ

אז שוב, תנשמי, אל תסתכלי - מוכח פסיכולוגית שזה עוזר מבחינת הכאב, זה באמת לרגע אחד. את יכולה להתמודד עם זה.

את יכולה לפנות בקופת חולים שלל ל"ווימן פרנדלי". זה ארגון של רופאות והן יכינו מסמך לרופאים שלך עם כל מה שמפחיד אותך וזה ילך איתך לכל תור, והן גם יוכלו להפגש ולערוך לך הכנה לכל טיפול או בדיקה

גם לי היה את זה, אני שמעתי מוזיקה תוך כדי הבדיקות אבל בזמן האחרון אני "אוהבת" לעשות בדיקות דם והכל, הדם לא מפחיד אותי ואולי זה יישמע מלחיץ אבל אני אוהבת להסתכל עליו, לא מבחינה מוזרה פשוט התגברתי על זה פעם אחת

שואל השאלה:
איך התגברת מה עזר לך?