איך אני יכולה לשנות את העובדה שאני כלכך לא בטוחה בעצמי ובאיך שאני נראית?

אל תתייחסי לביקרת, את מקבלת מחמאות! תסתכלי במראה כל יום ותגידי לעצמך כל מה שאת אוהבת בעצמך, גם דברים קטנים, תתלבשי יפה ותרגישי בטוחה בעצמך

חשוב שתדעי, כל בן אדם יפה בדרך שלו. את באמת לא צריכה דעה של אחרים, הכי חשוב זה שאת יודעת שאת יפה כי בסופו של דבר התחושה הפנימית שלך זה מה שבאמת חשוב❤.

פשוט תמצאי את הדברים שאת אוהבת בעצמך. נגיד, אם יש לך עיניים יפות (או כל דבר אחר) אז פשוט תחשבי על זה, תכריחי את עצמך לחשוב על זה. נגיד את מרגישה חוסר ביטחון לגבי המראה שלך ולגבי דברים שאת לא אוהבת בעצמך? אז פשוט תגידי לעצמך שיש לך עיניים יפות, תנסי להעביר את המחשבה על מה שאת לא אוהבת בעצמך ולהחליף אותה במחשבה על משהו שאת אוהבת בעצמך.
זה תהליך, את תצטרכי לשנות את כל צורת החשיבה שלך. את לא תצברי ביטחון ביום אחד, אבל את תראי שאם תנסי לאהוב את עצמך ולמצוא דברים שאת אוהבת בעצמך את תצליחי לצבור ביטחון (וזה אפילו לא חייב להיות משהו במראה, אפשר גם באופי).
תנסי פחות להתמקד בדברים הפחות טובים, תקבלי את זה שיש לך פגמים, כי לכולנו יש.

לגבי מה שאנשים אומרים לך על המראה שלך- תאמיני לי, לכולן העירו על המראה באיזשהו שלב בחייהן, גם לדוגמניות על. לאנשים תמיד יש מה להעיר, ואת לא צריכה לחשוב על מה שאנשים כאלה אומרים- אנשים שמעירים על המראה שלך לא שווים את המחשבה שלך.
במקום, תתמקדי בדברים בטובים שאומרים עלייך. האנשים שמחמיאים לך הם האנשים ששווים את המחשבה שלך.

וכמובן, את לא חייבת, אבל אם יש משהו שאת רוצה לשנות בעצמך, את יכולה לשנות אותו. נגיד, את לא אוהבת את השיער שלך? אז תצבעי אותו, או תעשי תספורת שונה. גם שינוי קטן יכול לעזור לך להרגיש יותר טוב עם עצמך.

שואל השאלה:
^^ לתגובה האחרונה אין בי שום דבר יפה זה הקטע..
תודה לכל מי שכתב בנתיים אתם מהממיםם!