ראיתי שעדיף להתאמן אחר הצהריים מאשר בבוקר כי יש יותר אנרגיות, זה נכון?..

תלוי, יש אנשים שיותר פעילים בבוקר ויש כאלה באחר הצהריים ויש גם בערב

זה לא נכון. העוררות גבוהה יותר בבוקר

לחח שמעי אני מתאמנת בערב כל הזמן ויש לי יותר אנרגיות, אין העדפה לדבר כזה.. כל אחד ומה שיותר נוח לגוף שלו