תפריט של 1000/1200 קלוריות של רק 3 ארוחות!ממש מודה אם תכתבו לי או תשימו קישור

8 תשובות

אוקיי בואי אני אגיד לך שסדר וכמות הארוחות ביום ממש לא משנות העיקר זה כמות הקלוריות שאת מכניסה
את מוזמנת לפנות לפרטי ליעוץ ובכללי כל מי שרוצה מוזמן

.אנונימית.-

שואל השאלה:
הבעיה אם אין לי ארוחות מאורגנות מראש אני לא מצליחה להקפיד והכל מתבלגן לי

אנונימית

יותר חשוב שתשלבי את כל אבות המזון בדגש על חלבונים ואל תעברי כמות של קלוריות מסויימת שמותאמת אלייך

.אנונימית.-

שואל השאלה:
אם אני אכתוב פה 2 ארוחות תאכלי להגיד לי עם זה הסדר בנוסף למה שכתבתי על הבוקר

אנונימית

שואל השאלה:
צהריים-עוף/חזה עוף עם ירקות ואורז
ערב- 3 ביצים וגבינה לבנה עם ירקות ופרות

אנונימית

נראלי אחלה

.אנונימית.-

שואל השאלה:
תודה

אנונימית

אני יועץ ץזונה מוזמנת לפנות

כינויישן

באותו הנושא: