אני שמנה רצח ואני לא סובלת את הגוף שלי וכל מה שאני עושה..

אז תעשי שינוי אם לא טוב לך עם עצמך

שואל השאלה:
זהו שכלום לא עוזר כתבתי כמה פעמים

מה עשית עד עכשיו שראית שלא עוזר?

מה כלום לא עוזר? דיאטה/להתאמן זה כן דברים שעוזרים
אם חשוב לך לעשות שינוי תתמקדי בזה וכן תצליחי

שואל השאלה:
ספורט והרבה , דיאטות

שואל השאלה:
אז יש לכם אימונים שאני יכולה לעשות בבית?

שואל השאלה:
אה ואני עושה הליכות/ריצות

תחליטי עם עצמך על שינוי תזונה בריאה אימוני אירובי והסיפוק שתקבלי מלרדת כל קילו יהיה שווה את זה את רק צריכה להגיע לראשון ומשם לא תרצי להפסיק

שואל השאלה:
אני צמחונית דרך אגב**

אולי תנסי לאהוב את עצמך?

שואל השאלה:
תאמיני לי ניסיתי

טוב אז תנסי עוד פעם, תנסי ללמוד לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך, יש מלא סרטונים של זה וגם טיפים, חפשי דברים טובים בך, אל תוותרי, המשיכי לנסות. עוד פעם עד שתצליחי

קודם כל תאהבי את עצמך כמו שאת תגידי לעצמך דברים שאת אוהבת בעצמך ואת הפגמים תכילי
אם את רוצה באמת לעשות שינוי במשקל ויש לך כוח רצון ומוטיבציה תצליחי לעשות את זה
לא באלי לחטט אבל מה הגובה והמשקל שלך אולי את סתם מגזימה

שואל השאלה:
הגובה שלי זה - 1.50
והמשקל זה - 48.3..

שואל השאלה:
לא בטוחה לגבי המשקם

שואל השאלה:
ל