9 תשובות
ומאיפה תקבלי חלבונים ושומנים?
כן אבל שתחזור לאכול תעלה הכל ויותר
כן בגלל חוסר קלוריות אבל להרזון לא בדרך בריאה זה ממש לא אץטוב קודם כל את תחזרי למשקל שלך אחר כך שנית כל עוד עודף פשוט לא שווה את זה. תני לגוף שלך להסתגל עם תזונה בריאה!
שואל השאלה:
ואם אני יאכל נגיד בלי ארוחת בוקר
בצהריים חתיכה קטנה של חזה עוף שני פירות עד ארוחת ערב ובארוחת ערב רק חביתה
ואם אני יאכל נגיד בלי ארוחת בוקר
בצהריים חתיכה קטנה של חזה עוף שני פירות עד ארוחת ערב ובארוחת ערב רק חביתה
אנונימית
שואל השאלה:
ולא אני לא יאכל 70 מלפפונים אולי 5
ולא אני לא יאכל 70 מלפפונים אולי 5
אנונימית
שואל השאלה:
כדי להרזות לא
כמה שפחות יותר מרזה ואל תגידו שלא כי זה הגיון פשוט יותר בריא פחות פחמימה פחות שומן יותר מרזה
כדי להרזות לא
כמה שפחות יותר מרזה ואל תגידו שלא כי זה הגיון פשוט יותר בריא פחות פחמימה פחות שומן יותר מרזה
אנונימית
מצטער לבשר לך אבל
פירות וירקות זה מעל 90% פחמימה
הגוף צריך שומן לתפקוד התקין (שומן כמו באבוקדו ואגוזים לא בציפס)
קצת מידי קלוריות = אי אפשר להתמיד ואז חוזרים למשקל הקודם אחרי כמה זמן
פירות וירקות זה מעל 90% פחמימה
הגוף צריך שומן לתפקוד התקין (שומן כמו באבוקדו ואגוזים לא בציפס)
קצת מידי קלוריות = אי אפשר להתמיד ואז חוזרים למשקל הקודם אחרי כמה זמן
שואל השאלה:
מצטערת לבשר לך אבל מלפפון זה ממש קצת פחמימה וירקות אחרים אני לא אוכלת
ושומן מקבלים כמעט מכל דבר
ואני כבר חודשיים אוכלת 600 קלוריות ביום בלי ליפול אפילו פעם אחת
מצטערת לבשר לך אבל מלפפון זה ממש קצת פחמימה וירקות אחרים אני לא אוכלת
ושומן מקבלים כמעט מכל דבר
ואני כבר חודשיים אוכלת 600 קלוריות ביום בלי ליפול אפילו פעם אחת
אנונימית
לא את צריכה לפחות 1200 קלוריות כדי להתקיים זה ממש מסוכן בקטע שאפשר למות מזה מתת תזונה וגם אולמ בהתחלה תרדי מהר אבל אחרי זה גם שתמשיכי לאכול קצת את תפסקי לרדת אולי קילו בחודש כי הגוף אוגר את כל המזון
באותו הנושא: