אפשר לשאול איך התפריט שלי להיום?

לא, לא ספאם

בבוקר אכלתי יוגורט 58 קלוריות וכמעט רבע אבטיח

בצהריים- קופסאת טונה במים+מלפפון חמוץ(100 קלוריות)

בערב אחרי אימון כוח -
חזה עוף אחד + מלפפון + 5 עגבניות שרי + קצת חסה ומלפפון חמוץ


לכל היום זה בסדר? אשמח שתענו (אגב אני 1.67 שוקלת 51 בערך)