מה ההבדל בין סוכר בפירות לבין סוכר בשוקולד וממתקים וכאלה?

שסוכר בפירות זה לא סוכר אמיתי אלה התכונות החיוביות שבו וזה בריא

סוכר בדברים מתוקים מורכב ממתיקים מלאכותיים וסינטטים
ואילו סוכר בפירות הוא טבעי ויותר טוב לעכילה

אבל לא יותר מידי כן?

סוכר בממתקים מיוצר מסוכר פירות רק שהוא מעובד ולא מכיל ויטמינים ורכיבים תזונתיים שקיימים בפירות

זה כנראה יותר בריא דיי אנחנו לא רופאים