תשובה אחת
שיפור יציבה נכונה תלוי בגורם לגב הכפוף ולפי זה התרגילים. חיזוק הגב לא בהכרח יעזור ,תלוי בסיבה לגב הכפוף
באותו הנושא:
כיצד אני יכולה להתרגל ללכת עם גב זקוף ?
מאז שהייתי ילדה אני התרגלתי ללכת עם גב עקום וכתפיים שנוטות ליפול למטה בגלל סיבה מסויימת שלא משנה כרגע. עכשיו מאוד קשה לי לזכור כל הזמן לזקף את הגב שלי כשאני יוצאת החוצה ואני לא רוצה להראות קריפית וללכת עם גב מכוער ככה זה נראה מאוד דוחה. טיפים יתקבלו בשמחה (בת 19)
6 ביולי 2020, 22:54