יש פה כאלה שישנים כל לילה 4 שעות?

אני ישנתי היום 5 שעות...
אבל זה כדי לסדר את השעות שינה עי הלכתי לישון ב4

הייתה לי תקופה כזאת - אבל זה לא עשה לי טוב
אי בטוחה שיש פה מלא שככה

כן

כן אבל כמובן שאני לא ממליצה כי זה משפיע על כל סדר היום והכל הפוך...ערנית בלילות ישנה בימים...מנסה לעבוד על זה ולחזור לישון נורמלי אבל זה לא קל

כל השבוע ישנתי בכל לילה 4 שעות מקסימום...