אם אני אצרוך הרבה יותר קלוריות מהרגיל, אני בטוח אעלה במשקל עם הזמן?

אם אתה תהיה במאזן קלורי חיובי אז כן (לאכול יותר ממה שאתה שורף),
אבל אתה מתכוון על פעם אחת חד פעמית שאכלת יותר או באופן קבוע למשך תקופה?

שואל השאלה:
באופן קבוע למשך תקופה

אז כן, אם תאכל יותר קלוריות ממה שהגוף שלך שורף (מאזן קלורי חיובי) באופן קבוע אתה תעלה במשקל

כמובן.
עלייה במשקל מתרחשת כאשר יש מאזן קלורי חיובי, כלומר כשאת אוכלת יותר ממה שאת שורפת.