3 תשובות
תשים נר
אנונימית
תאכל יוגורט, שמן זית וירקות
תשתה הרבה מים (לפחות 2 ליטר ביום)
פחות לאכול אורז לבן ובננות ודברים כאלה שעושים עצירות..
לאכול עגבניות ושזיפים וזה
אנונימית