מה משקל האידיאלי לנערה בת 16 בגובה 1.64 ?

לפי מה ששמעתי המספר של הגובה פחות 5 זה משקל שטוב כאילו הכוונה שלי נגיד 64-5 אז 59 זה משקל טוב לגובה הזה, אני לא יודעת אם זה נכון אבל את יכולה לבדוק בbmi אם המשקל שלך בסדר

~

~I

שואל השאלה:
אני שוקלת כרגע פחות מ59 ואני לא מרוצה מהגוף שלי ואני חושבת עוד להוריד

אנונימית

העיקר שתרגישי טוב עם עצמך ואם את מרגישה צורך להוריד עוד אז תעשי את זה אבל בצורה בריאה ומתונה

~

~I