איך לגרום לתקופות רעות להסתיים? .. :(

תחשבי על דברים טובים
תעשי דברים שאת אוהבת
והתקופות ישתנו בהתאם:)

שלחי הודעה בפרטי אם בא לך שאנסה לעזור לך

לשתף מישהו שיכול לעזור לך כמו פסיכולוג, אמא, אבא, חבר/ה טובה או כל מי שאת מרגישה איתו בנוח לחלוק את מה שעובר עליך

לשתף מישהו.להרים לעצמך כמה שיותר והכי חשוב להבין ולהפנים שזאת בסך הכל תקופה וגם היא תעבור.

לא להדחיק אותן
לחשוב עליהן כעוד מכשול בדרך
עם כמה שזה קשה
תנסי לעבור הלאה אם קרה משהו ספציפי
ואם לא זה יעבור
מבינה אותך לגמרי אני גם בתקופה כזאת

לאונן ולחרבן