כמה אמורה לשקול ילדה בקרוב בכיתה ז' 1.72?

40-45
ולזאת שמתחתיי- 65 זה כבר עודף משקל לילדה בכיתה ז

בערך 60-65

45-59 בערך

וואו את גבוהה
ואממ ניראה לי בין 50-60

כמה את שוקלת?
אני יכולה לבדוק לך את הביאמאיי שלך (גם את יכולה לבדוק אם את לא מרגישה בנוח להגיד את המשקל)

שואל השאלה:
אני יגיד אני בין 65.1-66.4 (משקל)

שואל השאלה:
אה ואני כן רוצה לרזות
אני רוצה להגיע לחטיבה פחות כמה קילו
איך לעשות את זה?
אני נשברת כל פעם מחדש...

^^זה משקל דיי סבבה אבל אני אישית ממליצה קצת לרדת

את במשקל שתקין ומתאים לגובה שלך
זה מעולה לגמרי:))

שואל השאלה:
תודה רבה אני רוצה קצת לרזות^^^
איך לעשות את זה

מצחיק אותי שאומרים לך עד 60 קילו
כשבפועל זה עד 72 קילו בערך
אל תרגישי רע עם עצמך סתם

^^פשוט תנסי לשמור על תזונה נכונה ולהתאמן לפחות 10 דקות ביום ואל תישברי תמיד תיזכרי במטרה שלך :)

אם את בכל זאת רוצה איכשהו להרזות(למרות שאני חושבת שאת לא צריכה חח המשקל תקין) תנסי לא לאכול מתוקים(את יכולה גם לבקש מההורים שלא יקנו כדי שלא יהיה לך מפתה) ולא לשתות מים מתוקים,רק מים רגילים. תנסי להתאמן כמה אימונים בשבוע ולעבוד על כל מני איזורים בגוף(בטן,רגליים,מותניים)אני אישית ממליצה על האימונים של קלואי טינג ביוטיוב,אימונים ממש נחמדים ודי קצרים.
בנוסף,תנסי לאכול קצת יותר בריא,פחות שטויות ויותר פירות וירקות
בהצלחה אהובה ואני מאמינה בך❤