אני יכולה לקחת מולטי ויטמין גם אם לא עשיתי בדיקת דם בשביל לדעת אם יש חוסרים?

את לא יכולה להסיק לבד שיש לך חוסרים
את צריכה ללכת חבדיקת דם בשביל לבדוק את זה..

עדיף לבדוק את זה בבדיקת דם
אני חושבת שגם עודף מויטמין מסוים יכול להיות לא טוב לגוף כמו חוסר ממנו

במולטי ויטמין יש קצת מכל דבר, אז בטוח זה לא יזיק לך. כדאי לקחת. אני מצרף לך קישור למולטי ויטמין מיוחד לנשים, של סולגאר (אחת החברות הטובות ביותר) באתר אייהרב שזה האתר הכי מומלץ לקניה