אני רוצה להשתנות, אני לא אוהבת את הבן אדם שאני ואני רוצה לשנות את עצמי איך לעשות זאת? תשובות רציניות בבקשה

תהיה הבן אדם שאת ככה את הכי מיוחדת

תחשבי איזה סוג בן אדם כן רוצה להיות, ותנסי לדמות את עצמך אליו.
אחרי כמה זמן, אולי שבועיים, זה כבר יבוא לך בטבעי ההתנהגות

זה עבודה ארוכה ומלאה בעבודה סיזיפית וקשה כי נורא קשה לשנות דרך שאתה מתנהג לאורך זמן לטוב ולרע

על מה את רוצה לעבוד /
מה את רוצה לשנות ?

קודם כל תחשבי מה את רוצה לשנות בעצמך כמו לדוגמא : לא להתעצבן מהר...
אז כל פעם שמעצבנים אותך את מנסה לארגע סופרת עד 10 נושמת עמוק או כל דבר שעוזר לך וככה את לאט לאט מתרגלת לא להתעצבן מהר...
זה עובד עם כל דבר ! תנסי...
אם את צריכה עזרה תמיד פה בשבילך : )

תעשי צבע בשיער או תספורת שונה


תבדקי מה החסרונות והיתרונות שלך ותנסי לטפל בחסרונות ולהעצים את ההיתרונות

זה תלוי מה הדברים שאת רוצה לשנות אבל בעיקרון פשוט תתחילי לעשות אותם גם אם בהתחלה זה מרגיש מוזר ואם זה דברים שאת עושה שאת רוצה להפסיק אז פשוט כל פעם לפני שאת עושה משהו תחשבי פעמיים ולפני שאת עושה אותו
אני עשיתי לעצמי כזה רשימה של דברים שאני רוצה להצליח לשנות בעצמי השנה או להשיג ושמתי בקופסא ופתחתי אחרי חצי שנה בערך וסימנתי וי על חצי או יותר מהדברים שם ואפילו לא זכרתי מה רשמתי שם

תכתבי את כל הדברים שאת רוצה לשנות בעצמך, ותנסי לשנות אותם. כל פעם תנסי קצת, עד שתצליחי :)

תקחי השראה מכל מיני אנשים שאת אוהבת/מעריכה ותנסי בקטנה לשנות דברים שאת עושה בדרך כלל ופחות אוהבת בעצמך, אני באמת חושבת שאם את רוצה לשנות בעצמך משהו שאת לא אוהבת לכי על זה הכי חשוב זה לאהוב את עצמך! אז גם אם זה אומר לשנות דברים או לנסות דברים חדשים אם זה התנהגות או לבוש ומראה, לכי על זה, תעשי מה שאת רוצה זה החיים שלך:)

תחשבי אם עצמך קודם איזה בנאדם את רוצה להיות..

הי,
תוכלי לשבת עם עצמך, עם דף מחולק ל2 טורים ועט, ולכתוב.
בצד ימין את ההתנהגות הלא "טובה", ובצד שמאל, את הסיבה שלך להתנהגות זו.
למשל:
ההתנהגות שלי הסיבה
---------------- ---------
-צועקת על אמא עצבנית כי עייפה (אמא בכלל לא אשמה)
-מתעלמת מחברה שלי כי מקנאה שיש לה עוד חברה (יש לה מקום בלב לעוד חברות )
-מקללת את האח הקטן כי הוא שמח ואני -לא.(אני גם יכולה להיות שמחה)
-לא מסדרת את החדר מתעצלת (כיף יהיה כשנקי ומסודר, זו החלטה שלי , אם לסדר)
-מאחרת לבית הספר כי לא הכנתי שיעורים (מהיום אתחיל להכין שיעורים )

זכרי, כל הסיבות חיבות להיות אמיתיות, ולא תירוצים.
ברגע שתביני את עצמך, חלק מההתנהגויות האלו לא יהיו כבר. כי לא יהיה בהן צורך.
בהצלחה בללמוד על עצמך.

תשני סטייל

בת כמה את ?...
תשכחי מזה זה פשוט גיל ההתבגרות מניסיון זה יעבור לך פשוט תשחררי אף אחד לא מושלם והבעיות והטעיות שלך פשוט טובות מאשר חסרם הם מלמדות אותך לעתיד איך להתנהל
פשוט שחררי קחי נשימה עמוקה ותגידי לעצמך זה יעבור ואני טובה כמו שאני

אם את רוצה להשתנות ממליצה לך להתחיל באופי בדברים קצת שמפריעים לך שאת רוצה להשתפר בהם ואז חיצוני שיער איפור סטייל אבל תתאימי את זה לעצמך דברים שאת אוהבת לא שאחרים אומרים וגם לשנות אורח חיים יכול לעזור נורא בהרגשה

תחשבי מה מפריע לך בעצמך ותנסי לשנות.