האימונים של קלואי טינג, פמלה וכולי...

מה הכוונה קרדיו?
אני יודעת שיש להן כל מיני אימונים כמו בטן/ישבן/ירכיים וסתם אימונים לשריפת קלוריות

הרוב זה אימוני כוח,נגיד כול מה שבכותרת אז זה למקום ספיצפי כלשהו בגוף(בטן,רגליים,ידיים),יש להם גם כאלה שהם קרדיו ואירובי