מישהו יודע איך אפשר לטפל בחרדה חברתית? בלי פסיכולוג ואנשי מקצוע

אשמח לעזרה
(גם טיפים/שיטות איך להתמודד מול זה יעזור מאוד)
22 ביולי 2020, 00:02
חרדה חברתית    
3 תשובות
ואו אם אתה מוצא שיטה איך אני גם רוצה לדעת כי כרגע אני על כדורים (למרות שזה גם די עוזר אבל לא 100 אחוז)
נ
נה צאן
שואל השאלה:
just ניסיתי את זה ולא עזר
אנונימי
לדבר על זה עם אנשים שאת סומכת עליהם ולהבין למה זה קורה ואיך לשנות את זה
D
DOK TOR