לאחרונה יש לי מחשבות חולניות...

מה חולת נפש זה סתם מחשבות רנדומליות אני מדמיין שאני כובש את כל העולם וכל מי שמתנגד לי נרצח מה חולה נפש בזה זה סתם מחשבות שלא יקרו

את רואה סרטים אלימים?

רוצה להיות חברה שלי?
ונדמיין דברים חולניים ביחד

ואיך את מרגישה בזמן שאת חושבת על זה? את באמת רוצה לתקוף מישהו?

אם זה לא מניע אותך באמת לנסות לתקוף מישהו או לדקור מישהו כדי לראות איך זה מרגיש אז לא מאמין שזאת בעיה רצינית.

יכול להיות שזה מסרטים שאת רואה או מספרים או שסתם מחשבות לוואי.

כן זה די קריפי אבל אני די בטוח שזה פשוט יעבור מתישהו.

זה ממש לא מוזר, גם לי הייתה מחשב טורדנית לא מזמן כשחזרתי מהמכולת והלכה לידי בחורה אז נהייתה לי מחשבה של מה יקרה אם אני אגע בה ואאנוס אותה (לא נמשכתי אליה בכלל, היו לי מקרים כאלה גם עם בנים וילדים קטנים) בכיתה ו היו לי כלכך הרבה מחשבות טורדניות של פשוט להתחיל לצרוח דברים חסרי משמעות ברחוב באותה תקופה זה היה פשוט גיהנום ולא ידעתי מה זה ואיך קוראים לזה, לפני שנה רק גיליתי שזה דבר שקיים, עד היום זה מפריע לי מדי פעם אבל זה בסך הכל דבר שקורה להרבה אנשים לאנשים נורמליים, אין לך מה לדאוג

וואי הכל טוב קודם כל את לא חולת נפש בסהכ הכל יש לך מחשבות טורדניות ומאוד נפוצות אצל נערים ואני אומר את זה מנסיון גם אני הייתי חושב על מה שאת חשבת אחד לאחד אבל אחרי שבועיים צחקתי מזה אני מבטיח לך שאת תצחקי על זה עוד מעט הכל טוב

תקשיבי, אני יודעת שזה נשמע מלחיץ, אבל מחשבות הן בסך הכל מחשבות.
עולות כאן שתי שאלות מהותיות:
1. האם את הולכת לעשות משהו עם המחשבות האלה?
2. האם המחשבות האלה מפריעות לך ביום-יום?
אם ענית כן, שווה לשקול טיפול פסיכולוגי. שיהיה בהצלחה

מצטרף לשאלה

יקרה,

שומעת בדברייך את הבהלה, את הבלבול והפחד.... זה בטח ממש מאיים לקלוט שהמחשבות שלך מטיילות להן למקומות כל כך אפלים ואולי לא ממש מאפשרות לך לשלוט בהן... נראה שאת גם חוששת שיתייגו אותך כחולת נפש ואולי יתייחסו אלייך כאל לא נורמלית... את כותבת שאת חוששת שזה נובע מבעיות במצב הרוח ומבדידות... התחושות האלו בטח גם כן מכבידות ומקשות על ההתמודדות...

זה שבחרת לשתף כאן, זה כל כך לא מובן מאליו... זה מראה על הכוחות שלך ועל הרצון למצוא מוצא טוב...

יקרה, ההתמודדות לבד עלולה להיות כבדה ומתישה... את כותבת שאת לא רוצה לשתף מבוגרים שמא יבינו אותך לא נכון, אך אולי יש מישהו שאת כן יכולה לסמוך עליו שיבין ויתמוך... אני רוצה גם להזמין אותך לסה"ר- סיוע והקשבה ברשת. באתר שלנו את יכולה לשוחח עם אחד המתנדבים שלנו בצ'אט אנונימי לחלוטין. נקשיב לך ללא שיפוטיות כלל ונתמוך ככל האפשר. מחכים לך...

שלך,
מתנדבת סה"ר