אני מאתמול כולי רועדת.. התחלתי דיאטה מיום שני של שתיה וירקות בלבד אבל כן אכלתי קצת פה ושם ואני לא יודעת מה לעשות..

תאכלי עכשיו!

שואל השאלה:
אבל היום זה צום תשעה באב אני לא יודעת מה לעשות

לא טוב הדיאטה הזו לכי לאכול דברים שאת צריכה בירקות אין את הכל הדברים שהגוף צורך ורוצה לכן עדיף שתפסיקי ותעשי את זה בדרך נכונה שזה ללכת לדיאטניות ולאכול בריא

זאת הבריאות שלך אם את לא רוצה שחס וחלילה יקרה לך משהו תאכלי

גרוע ביותר
ממש לא טוב הדיאטה הזו וזה ממש לא מה שירזה אותך
תאכלי נורמאלי
את רוצה בטן שטוחה אז תתאמני
להפחית באוכל זה לא הפיתרון

שואל השאלה:
אבל עכשיו צום מה אני עושה אוף

תאכלי עכשיו משהו קטן ואחרי איזה חצי שעה תאכלי משהו בשרי ופחמימות, זה בסדר לשבור את הצום אם זה מסכן אותך
ותלכי לדיאטנית שתסדר לך תפריט בריא, הדיאטה שאת עושה עכשיו היא ממש לא נכונה ולא בריאה

שמעי אין מה לעשות אני גם צמה אבל את יכולה להתעלף הגוף שלך חלש מידי תכיני לעצמך תה ותאכלי עוגיה או משהו כדי לפתוח את הקיבה כי לא אכלת מאתמול ואחרי חצי שעה תאכלי פסטה עם סלט ובשר או משהו בסגנון

תקשיבי כדאי לך להפסיק את הצום לפני שיקרה לך משהו וה' לא רוצה שיקרה לך משהו תאמיני לי שאפילו הוא מעדיף שתדברי את הצום במקום שתהיי במיון

אם את רועדת מ"דיאטה" זה אומר שאכלתי מעט מדי. תאכלי עכשיו, זה פיקוח נפש.

שואל השאלה:
תודה לכולכם..
כן אכלתי בסוף וכולם בבית עשו לי פרצופים כאלה של מה את שוברת תצום אבל לא נורא.. כי בתכלס אני היחידה שיודעת שלא אכלתי כמה ימים ואני רועדת..