אטריות אורז עם בשר טחון בדיאטה זה סבבה?

הכל סבבה
תלוי בכמות שאת אוכלת ובקלוריות שיש בזה

הכל תלוי בכמה קלוריות את מכניסה לגוף ביום..
את יכולה לאכול מה שבא לך עד נניח 1500 קלוריות
לגבר זה לרוב 1700 ביום