יש איזה דרך להשטיח את הבטן בלי לרדת במשקל? כי יש לי בטן אבל אני קרובה לתת משקל ואסור לי לרדת עוד

כשמתאמנים אז מתחטבים ועולים במשקל כי שרירים שוקלים יותר.. למשקל אין משמעות רק לצורת גוף

להתאמן. תעשי אמוני בטן

^ לא
אם את רוצה להשטיח את הבטן תצטרכי לרדת במשקל, אימוני בטן מאמנים את השרירים, אי אפשר להשטיח את הבטן בעזרת אימוני בטן, דעה קדומה שאנשים ממשיכים להשתמש בה.

עבודת בטן

יש מכשיר שמיועד בשביל חיזוק שרירי הבטן אפשר להשיג בחנויות ספורט למיניהם

אם את רוצה רגליים יציבות חזקות וחטובות אופני כושר או אופניים רגילות