איך להעלות לעצמי את המצב רוח? :(

לשמוע שירים שאת אוהבת שירים קצביים... לעשות משהו שאת אוהבת לקרוא בדיחות

לאכול משהו מתוק מאוד ולצאת לריצה, או להפך.

תשמעי שירים שמחים
תדברי עם חברות
תצאי החוצה (תמיד עוזר)