אני אוכלת לפי תפריט שדיאטנית קלינית הכינה לי (חיטוב גוף וירידה של 3 קילו), אני צריכה לאכול בין היתר 2.5 מנות חלבון ביום

ויש לי בעיה עם החלבון ממש, אני לא אוהבת כמעט את כל האופציות, לא אוהבת בכלל גבינות, לא יוגורטים לא טונה לא ביצים, וכמה כבר אפשר לאכול חזה עוף ובשר כל יום? לא יכולה כבר להכניס את זה לפה. יש חלופות אחרות? אשמח לשמוע