כשאני עם מסיכה לפעמים אני מרגישה שאין לי אוויר , מה לעשות שיהיה לי אוויר?

לנשום לאט וברוגע, לא באמת צריך להוריד

תתרחקי מאנשים, תוציאי את האף ותקחי כמה נשימות ותעלי אותה חזרה.

להוציא את האף או לכל הפחות לתת קיפול על הברזל הזה שעל האף, שיכנס ויצא אוויר לשם שינוי ולא תחנקי

להוריד מידי פעם ולנשום ואז להחזיר

לעשות חור במסיכה