23 תשובות
זה כלום
לא הרבה,
תאכלי עוד כמה דברים,
שמחתי לעזור,
yolo
תאכלי עוד כמה דברים,
שמחתי לעזור,
yolo
לא הרבה בכלל צריך אלך מאתיים קלוריות ביום
זה אפילו לא מספיק לחצי ארוחת בוקר. זה נורא.
זה ממש קצת.. אם תמשיכי ככה את תרזי אבל אחר כך תשמיני פי 2 ממה שהיית
שואל השאלה:
לאלא אני מתכוונת עוד לאכול איזה 250 קלוריות
לאלא אני מתכוונת עוד לאכול איזה 250 קלוריות
אנונימית
^ עוד 250 קלוריוצ זה ממש קצת
את צריכה להגיע ל1500 קלוריות
את צריכה להגיע ל1500 קלוריות
שואל השאלה:
אני מנסה להוריד קצת אבל
אני שוקלת 44.8 וממש מקווה להצליח עוד שבועיים כבר להיות 43
אני מנסה להוריד קצת אבל
אני שוקלת 44.8 וממש מקווה להצליח עוד שבועיים כבר להיות 43
אנונימית
מה 43
מטר כמה את ובת כמה את??
מטר כמה את ובת כמה את??
שואל השאלה:
אני רק בת 13 אז זה לא באמת כזה נמוך
ובגובה אני בערך 1.62
אני רק בת 13 אז זה לא באמת כזה נמוך
ובגובה אני בערך 1.62
אנונימית
זה ממש קצת ל1.62
שואל השאלה:
אולי בשביל מישהי בת 30
אבל אני רק בת 13 אז זה לא קצת מדי (תת משקל) בדקתי במחשבון bmi של הילדים ונוער
אולי בשביל מישהי בת 30
אבל אני רק בת 13 אז זה לא קצת מדי (תת משקל) בדקתי במחשבון bmi של הילדים ונוער
אנונימית
רציני? 100 זה להוריד בפיפי
זה כלום
ו44-45 זה ממש קצת
ִאת עוד בת 13, זה ידפוק לך את הגדילה
זה כלום
ו44-45 זה ממש קצת
ִאת עוד בת 13, זה ידפוק לך את הגדילה
אם תאכלי 100 קלוריות כל יום את רק תשמיני כי זה לא בריא וזה מייצר שומן שלא שוקל או משהו כזה
לדיאטה בריאה תאכלי 1200-1500 כל יום את מסכנת את הבריאות שלך
לדיאטה בריאה תאכלי 1200-1500 כל יום את מסכנת את הבריאות שלך
זה אפילו לא מספיק לארוחת ביניים
צ ו מ י
אנונימית
אל תאכלי רק ירקות, זה ממש מסוכן הגוף שלך צריך אוכל, הוא צריך פחמימות חלבונים ושומנים כדי להתקיים.
אל תספרי קלוריות, תקשיבי לגוף שלך ולכמה שהוא צריך ואל תרעיבי את עצמך.
אם זה כזה חשוב לך אז לכי לתזונאית והיא כבר תעשה את החישובים
אל תספרי קלוריות, תקשיבי לגוף שלך ולכמה שהוא צריך ואל תרעיבי את עצמך.
אם זה כזה חשוב לך אז לכי לתזונאית והיא כבר תעשה את החישובים
שואל השאלה:
אבל לא אכלתי 100 קלוריות אכלתי 400
אבל לא אכלתי 100 קלוריות אכלתי 400
אנונימית
די עם הספאמים זה כבר לא מעניין.
כדי שלא ימחקו: את צריכה לאכול מינימום 1200 קלוריות ביום. פחות מידי זה מאוד לא בריא
כדי שלא ימחקו: את צריכה לאכול מינימום 1200 קלוריות ביום. פחות מידי זה מאוד לא בריא
שואל השאלה:
זה ממש לא ספאם
זאת שאלה רצינית מאוד
ואכלתי בסוף 440 קלוריות ולא 100
זה ממש לא ספאם
זאת שאלה רצינית מאוד
ואכלתי בסוף 440 קלוריות ולא 100
אנונימית
את צריכה לאכול מינימום 1200 קלוריות. גם אם את מאוד רוצה לרדת במשקל. בסוף תחלי ויאכילו אותך בכוח.
תתייעצי עם דיאטנית כדי שתביא לך תףריט שמתאים לך
תקשיבי את שוקלת לגמרי בסדר אני בגובה שלך בגיל שלך שוקלת הרבה יותר ואני נראת לא רע (לא מלאה מידי או משהו) אז את באמת לא צריכה להרזות אם את רוצה תתחטבי ואת צריכה לאכול לפחות 1000 קלוריות כי אם לא זה יפגע לך בבריאות וגם זה יעלה מהר מאוד אחרי שתפסיקי את הדיאטה