5 תשובות
את יכולה להוריד 5,6 לפחות
מה הבעיה חברה שלי ירדה 5 בשבועיים עם תזונה נכונה וספורט
המקסימום זה 4
תעשי גירעון קלורי ותעשי ספורט ותאכלי בריא זה כן יוריד אבל לא בכמות שאת רשמת כי זה פשוט לא יהיה בצורה ביראה לגוף , תעשי גירעון קלורי ותאכלי בריא ותעשי ספורט ובספורט כיאלו באימונים תעשי תרגילים מחטבים ואז זה כן תספיקי בשבועיים, תנסי קלואי טינג ההתאגר של שבועיים זה ממש עוזר וזהו, בהצלחה לך❤
תקשיבי רגע
נתחיל מיזה גירעון קלורי זה חשוב ברמות לגבי אימונים האלה של קלואי לא ממש עוזר כי זה אימון שהוא אותו דבר את מתרגלת אליו והוא לא ממש עוזר כי את חייבת לתת לגוף שלך קושי כל הזמן שהוא יתרגל לתרגיל אחד להביא אחד יותר קשה בקיצור תעשי אימוני כוח אל תאכלי את כל המתוק הזה זה לא שווה את זה ובהצלחה אה ותכנסי לעמוד של וואן בודי באינסטגרם הם מדברים שם על הכל אוכל שמתאים וכאלה...❤
נתחיל מיזה גירעון קלורי זה חשוב ברמות לגבי אימונים האלה של קלואי לא ממש עוזר כי זה אימון שהוא אותו דבר את מתרגלת אליו והוא לא ממש עוזר כי את חייבת לתת לגוף שלך קושי כל הזמן שהוא יתרגל לתרגיל אחד להביא אחד יותר קשה בקיצור תעשי אימוני כוח אל תאכלי את כל המתוק הזה זה לא שווה את זה ובהצלחה אה ותכנסי לעמוד של וואן בודי באינסטגרם הם מדברים שם על הכל אוכל שמתאים וכאלה...❤