6 תשובות
עוד פחות משעתיים? לא עדיף לא לישון כבר?
שואל השאלה:
אני עייפה ממש, הצלחתי לישון רק שעתיים ויש לי יום ממש עמוס מחר
תשתי חלב ותחשבי על איזה משהו שיעזור לך להירדם ופשוט תירדמי לילהטוב:)
תשמעי אסמר l asmr
1. לעזוב את הטלפון
2. לנסות לעצום עיניים
3. לנשום לאט לאט
4. לשתות חלב חם
אני יודעת שזה נשמע מטומטם אבל לספור כבשים, לי זה באמת מצליח
ברצינות לגמרי