7 תשובות
חחח אני הלכתי לישון ב 4 וקמתי גם ברבע ל9
זה בסדר גם אני ככה אני הולכת לישון ב2 או 3 בלילה וקמה ב8
כשרגילים לקום בשעה מוסיימת קשה לשנות את ההרגל.
אני הלכתי לישון ב 2 וקמתי ב 7.
LTC
הלוואי עלי. אני הולכת לישון בעשר בבוקר וקמה בשש בערב.
שואל השאלה:
תחכי ללילה וזה יסתדר כפרה
אנונימית
יש אנשים שפשוט מתפתח אצלם שעון ביולוגי
יש על זה מחקרים
הלכתי לישון באחת וקמתי בשבע טבעי