אם אני מתרגשת לקראת משהו ואני צריכה ללכת לישון...

מכירה את ההרגשה הזאת אבל פשוט תנסי להירגע ולא לחשוב על זה עכשיו בסוף את תירדמי

שואל השאלה:
אוקיי תודה:)) אני האמת ניסיתי אבל אנסה שוב.
עוד עצות?

שואל השאלה:
אבל אני עייפה^^

אם לא היית עייפה שישנת אצל בת דוגה שלך אין סיבה שתהיי עייפה גם מחר יהיה יום קצר את לא חייבת ללכת לישון אם תהיי ערנית אבל תנסי לשים כיסוי עיניים או משהו

לא לא את תתחרטי ממש אם לא תשני עדיף לך לבוא עם אנרגיות

שואל השאלה:
אין לי שם תתמודדו
לא הבנת, לילה לפני שהלכתי לדודה שלי, הייתי כולי מתרגשת, יש לה בית פרטי וכלבה חמודה וספרייה גדולה שאפשר לכתוב ולקרוא בה ולעשות תרגילי כתיבה, הזמנו פיצה האט והכנו עוגות...
וחשבתי על מה הולך להיות וניסיתי להוציא את זה, ולא הצלחתי!!! אצל דודה שלי שכבר הייתי אצלה, הייתי גמורה מעייפות. ונרדמתי..

שואל השאלה:
תודה אנונימית!!! חבל שאין לי פרח לתת לך

תשמעי קצת שירים מרגיעים ותנסי ללכת לישון שוב

אני עולה לכיתה ח' ואני פשוט מחכה כבר שיחזור בית ספר ולילדים המציקים, כמה אפשר להיות בבית? מבין אותך גם שנה שעברה עד שעליתי היה לי ממש מוזר ומרגש, אל תחשבי על זה יותר מדי העיקר שאת עולה עם חברות ואנשים שאת מכירה, לא להילחץ זאת כיתה פשוטה תהיי נחמדה אל כולם ותנסי לא לשפוט / לשנוא אנשים כי אז ישנאו אותך גם, וזה יישאר איתך עד סיום בית ספר, לצערי לא הייתה לי מודעות עצמית בכיתה ו' ורק רבתי עם כל השכבה בקבוצה בוואצאפ על שטויות והפסקתי המון אנשים שהיו יכולים להיות חברים שלי, אל תעשי את הטעות שלי

שואל השאלה:
תודה רבה לכם, אתם מקסימים. קצת נרגעתי וזה בזכותכם. מזל שיש לי סטיפס מה הייתי עושה בלעדיו...

סיפור מהחיים שלי:
בלילה לפני היום הראשון של כיתה ז לא ישנתי בכלל. התרגשתי ברמות. חברים ביסודי לא היו לי, ואת הבנות של הכיתה החדשה הכרתי בדרך מאוד מקרית ומיד נהיינו חברות טובות מאוד. ילדה אחרת מהכיתה החדשה שלי הייתה בדיוק באותו מצב כמוני, ודיברנו כל הלילה. הגעתי לכיתה עירנית מתמיד, מלאת כוח ואנדרנלין. איך שהגעתי הביתה נרדמתי על הספה למרות שהייתי מלאת אנרגיות כל היום.

מה המסקנה?: שינה זה דבר מאוד חשוב וצריך לדאוג לקבל ממנה מספיק, אבל במצבים שכאלו מרגשים: אם את לא נרדמת, לא נורא! לא בכוח.

אם את רוצה לישון אז אני מציעה לך לשתות תה (חם, למרות שקיץ. ולא תה ירוק או כל תה אחר עם קפאין, כי זה יעשה בדיוק את ההפך). תקראי ספר לא מותח מדיי, תבלי זמן עם חיית מחמד אם יש לך, או שתעשי כל משהו אחר שירגיע אותך עד שתרדמי. וגם אם לא, לא נורא! אני מאמינה שהריגוש והשמחה בשנת הלימודים החדשה כבר יעשו את שלהם.

בהצלחה בשנת הלימודים החדשה, ולילה טוב :)