אני רוצה להתחיל לעשות ספורט יש לכם אפליקציה לטלפון מומלצת??

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zhekapps.femalefitness.womenworkout
יש שם גם תוכנית לחודש וכול יום יש אימון אחר.

תעשי ריצות זה הדבר היחיד שלא צריך יותר מדי להסתבך כדי לעשות את זה נכון.

לא אפלקצייה אבל אני ממש אוהבת את התוכנית אימונים של ענת הראל
אני עושה את זה מאז הקורונה ואמלאה שירדתי 8 קילו בערך

קיצר ממש ממליצה
https://did.li/ty6ql

https://play.google.com/store/apps/details?id=loseweightapp.loseweightappforwomen.womenworkoutathome

יש אפליקציות של חודש של כזה שבצד ימין למטה או בכללי באחת הפינות רשום 30 וזה אדום הסמל אני לא יודעת איך קוראים אבל לדעתי זה בעברית