הדיכאון והחרדות שלי מדרדרים מיום ליום ואין לי כסף לפסיכולוג פרטי...

שואל השאלה:
תודה, אבל סיימתי תיכון לפני כבר יותר משנה...

שואל השאלה:
האמת שחשבתי על זה אבל יצא לי לנסות עדיין, בכל אופן זה לא משהו שיעזור לי לטווח הארוך

מאיזה אזור את בארץ ולאיזו קופה את שייכת? יש עוד אפשרויות.

שואל השאלה:
מחדרה, מאוחדת.
ד"א ניסיתי לדבר עם ערן, זה לא עזר בכלל.
ולגבי ההורים, אני כבר לא רוצה לשתף אותם...

אני לא מהאזור, אבל אני יודע שיש בחדרה טיפול פסיכולוגי חינם במסגרת התחנה לייעוץ וטיפול במשפחה של משרד הרווחה בעיר. אני מכיר מישהי שהיתה מטופלת והיתה מאוד מרוצה. אני לא יודע אם זה גם לנוער, אבל תרימי טלפון. גם אם לא, בטוח יוכלו להפנות אותך לגורם אחר בעיר שמטפל בנוער.

הם נמצאים ברח' הגיבורים 67.
טל': 04-6303306 או 04-6344274.

עוד אפשרות, שתדעי שפסיכולוגים פרטיים רבים גובים מחיר הרבה יותר נמוך ממטופלים עם קשיים. כדאי להתקשר ולשאול בנימוס אם יש אפשרות לטיפול מוזל למישהי בגילך ללא תמיכה הורית ואמצעים מוגבלים.

את יכולה לנסות מטפל מהאזור שלך מכאן:
https://www.betipulnet.co.il/profileuser/profiellist_search.aspx?pid=0&eid=297&cid=%d7%97%d7%93%d7%a8%d7%94&genderid=0&langid=0&rid=0

או מהמכון הפרטי הזה בחדרה כאן:
https://m.facebook.com/mahonamit/?locale2=he_il

או לנסות לחייג למטפל שקרוב אלייך מכאן:
https://www.alhasapa.co.il/results.asp?page=&sarea=9&prob=1&langua=&gend=&onlykids=&air=1

שואל השאלה:
תודה רבה!

הי יקרה
דרך המילים המעטות שכתבת העברת אלי בעוצמה את החרדה ואת הטלטלה הנפשית שאת וודאי נמצאת בהן. אני יכולה רק לתאר כמה וודאי קשה לך.

החרדות וודאי משתקות, נדמה כאילו אין מקום בריאות בשביל לקחת אוויר. הגוף וודאי קפוץ, וכואב, התחושה הזו יכולה להיות כל כך מתישה, כאילו שורפת את הכל.
לעתים הגוף מרגיש כה כבד עד שכמעט בלתי אפשרי פיסית להרים את עצמך מהמיטה. אולי את מרגישה כמו מעין שקיעה בתוך מים, וכל מה שהגוף זקוק לו זה מעט אוויר אחרון להכניס לריאות. משב שיחייה אותך מחדש, שאולי יתן מעט מזור לכל הכאבים.
אני קוראת שאת מחפשת טיפול וזה נהדר. ואני שמחה לשמוע שאת דואגת לעצמך, זו לא נשמעת התמודדות שכדאי לעבור לבד. נשמע שאת מבינה שזה יכול להיות תהליך ארוך ומתיש אך אולי ניתן לקצר אותו מעט. אני מוסיפה לך כאן לינק לרשימה של גורמי סיוע בקהילה שאולי יוכלו לעזור לך-
https://sahar.org.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%a0%d7%a4%d7%a9%d7%99/

בנוסף לכך, אני רוצה להזמין אותך למקום בטוח בו אפשר לפרוק ולדבר על מה שעובר עלייך, בתקווה שזה יעזור מעט. אני מתנדבת באתר שנקרא סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. נשמח ממש להיות שם איתך ועבורך להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל. אם תרצי, נחכה לך באתר שלנו: https://sahar.org.il/help
שלך, מכל הלב, מתנדבת סה"ר