אם אוכלים נגיד המבורגר עם פיתה באיזשהו יום לצהריים(עם חזה עוף)אבל עדיין נמצאים בגירעון קלורי, זה אפשרי עדיין להוריד בטן?

אבל, אבל יש שם שומן רווי ובכללי צריך לאכול דברים בריאים כי בהם יש את הויטמינים והדברים שלהם אנו זקוקים.

שואל השאלה:
ברור, אבל אני שואלת בכללי.

שואל השאלה:
פשוט היום אכלתי את זה ואני מרגישה חרא

אל תדאגי, אם את שומרת על תזונה ותכננת לאכול משהו בערב ובסוף ביטלת כי אכלת המבורגר, אז תואכלי את מה שתכננת, תמשיכי בדייאטה שלך כאילו כלום ולא קרה, סתם תסבכי את עצמך יותר עם הדאגות.