19 תשובות
זה ממש קצת, תואכלי עוד בשר ועוד פחמימות.
ממש קצת, את בדיאטה?
אנונימית
זה ממש קצת
שואל השאלה:
אני בדיאטה פשוט
אני בדיאטה פשוט
זה עדיין ממש קצת.
זה ממש קצת, ולא בריא.
^^שניהם מדברים שטויות זה בסדר
אנונימית
^זה ממש לא בסדר.
אם היא רוצה לרדת במשקל צריך לאכול טוב ובריא.
אם היא רוצה לרדת במשקל צריך לאכול טוב ובריא.
עם תזונה כזאת את רק תפגעי בעצמך, כשאת לא בקושי אוכלת, הגוף נכנס לתוך מצב רעב, הוא אוגר שומן כמה שהוא רק יכול ושורף במקום זה שריר, בחירה שלך.
^אבל היא רוצה להרזות לול היא צריכה לאכול קצת ומה שהיא אכלה מצויין
אנונימית
להרזות בשריר להשאיר שומן? בטוחה? זה הדייאטות שאת עושה אישית? אם לא שמעת או לא הבנת, כשאת אוכלת כמות קטנה של אוכל אז הגוף יכול לשרוף *שרירים* במקום *שומן*.
אני מאמין שיש לי מספיק ניסיון כדי לומר שהיא אכלה קצת מדיי.
אני מאמין שיש לי מספיק ניסיון כדי לומר שהיא אכלה קצת מדיי.
מה מצויין בלאכול שניצל כף טחינה וחלבה?
את בטוחה שזה בריא? היא צריכה לאכול דברים בריאים שישביעו אותה, היא אכלה נורא קצת והיא יכולה לפגוע בעצמה.
זאת ממש לא הדרך לרדת במשקל.
את בטוחה שזה בריא? היא צריכה לאכול דברים בריאים שישביעו אותה, היא אכלה נורא קצת והיא יכולה לפגוע בעצמה.
זאת ממש לא הדרך לרדת במשקל.
אבל היא רוצה להרזות יואו נואו אז היא צריכה לאכול קצת
אנונימית
לא, זה לא עובד ככה.
שואל השאלה:
אבל אכלתי גם יוגורט עם מלא מלא שוקולדים אז מבחינת קלוריות ליום זה יותר מהנורמה אפילו
אבל אכלתי גם יוגורט עם מלא מלא שוקולדים אז מבחינת קלוריות ליום זה יותר מהנורמה אפילו
לא זה עדיין לא, וגם אם זה כן, את לא רק צריכה לאכול מספיק קלוריות, הם צריכות להגיע מאוכל בריא ולא יוגורט ושוקולדים, זה המתכון להשמנה, עדיף תלכי לתזונאית.
fest luck צודקת.שניצל זה כלום וגם טחינה יוגורט ,צריך ירקות. פירות וכל זה. גם כושר ולשתות מים. כל מה שאכלת לא טוב. לא מרזים מלאכול קצת אוכל ואין דבר כזה. כי זה לא אפשרי מבחינת בריאות, גוף האדם צריך את כל אבות המזון.ושניצל זה מטוגן ולא כדאי הרבה, גם טחינה לא כדאי לאכול הרבה,דיאטנית תעזור לך
כן.
אנונימית, מה הקטע? אין כזה דבר לאכול קצת. גוף האדם צריך את כל אבות המזון. תחשבי רגע לפני שאת מגיבה משהו כזה..
באותו הנושא: