מה היה התפריט היומי שלכם אם לא הייתם משמינים בכלל

ואוו הלוואי שהיה דבר כזה
ארוחת בוקר- שוקולד
ארוחת צהריים- פיצה
ארוחת ערב- המבורגר

בוקר- פיתה עם חומות ונקניק
צהריים- המבורגר עם צ'יפס וקולה
מלא ממתקים
ערב- לא יודעת מה שיבוא לי

אבל לא משנה אם להשמין או לא זה סתם לא בריא

בתור אחד שמתאמן מעל שנתיים התפריט שלי כזה: חביתה 3 ביצים קוטג 250 גרם אבוקדו לחם מלא 3-4 פרוסות ארוחת בוקר
בין ארוחת בוקר לארוחת צהריים שייק חלבון
ארוחת צהריים 250 גרם סלמון/חזה עוף אורז וטחינה
ארוחת ערב נקניקיות המבורגר מהצומח שזה כאילו לצמחונים אבל יש בזה הרבה חלבון עם אורז וטחינה

אני שחיף אז תראי:
2 יוגורטים או צ'יריוס אם חלב
צהוריים משהו עם בשר
ערב משהו חלבי או natural valley עם חלב
(זה הסיבה שאני שחיף)

אם לא הייתי משמינה הייתי אוכלת
סושי המבורגר פיצה שניצל עם אקסטרה קטשופ שווארמה בלאפה פלאפל הרבה בשר פסטה בולונז פסטה שמנת פסטה רוזה הייתי מזמינה זיווה כי זה אלוהי הייתי מזמינה גולדה אוכלת מגנום מכל סוג שקיים אוכלת מלא מילקה ומלא בואנו קיצור הבנתם