אני ממש חסר ביטחון לגבי המראה שלי

אז זהו, כאן הקטע, מה שאתה חושב, זה גם מה שאתה משדר.

תאכל בריא תעשה ספורט אם זה חשוב כך כך אבל הכי טוב לא לחשוב על זה חיח❤

לעבוד על עצמך

נתנאל זה לא נשמע טוב חח

לא הבנתי אותך חח^

התכוונתי שיעבוד על עצמו שיתחיל לדאוג למראה לטיפוח וכולי, אני חשבתי פעם אותו דבר שאני ככה או ככה התחלתי לדאוג לעצמי לרמה שאני עושה פן לשיער ודווקא מלא אמרו לי שאני חתיך אחרי שדאגתי לעצמי

באסה

אני מציעה שתעשה גלואו אפ.
תעשה רשימה של דברים שאתה רוצה לשנות בעצמך שבשליטתך (סטיילינג שייתן לך ביטחון, זה חשוב בגדים שמחמיאים לך ואתה בטוח איתם, לעשות גשר, אפילו תחומי עניין חדשים) ותתמיד עד שתצליח. אם זה משהו כמו להרזות או להתלבט זה יהיה קשה כנראה, אז אם תתקל בקושי אני מציעה לך לקחת מנטור- לי, לדוגמא, יש מישהי מספר שאני אוהבת שכל פעם שאני רוצה לנשנש דברים רעים אני ישר נזכרת בה וחושבת מה היא הייתה עושה או אפילו מה היא הייתה מחפשת לאכול לארוחת בוקר. מה שכן אל תשווה את עצמך לאחרים ולא לתמונות אפילו. אף אחד לא מושלם אבל כולם מנסים לשדר ככה, כל המדיה החברתית צבועה רצח, הכל נראה מושלם.
תתמקד בדברים הטובים שבך ואני בטוחה שיש הרבה, ובמקום לשקוע בדכאון לגבי מה שרע- תקח על עצמך משימה לשנות את זה, כי זה ביכולתך ואתה יכול. להיות עצוב לא ישנה את זה...
you get what you work for, not what you wish for.
מקווה מאוד שעזרתי❤

ובמקום להרגיש רע כשאתה רואה אחרים, קח מהם השראה! אם לדוגמא אתה רואה מישהו חטוב, תכבד את זה, כי לא נולדים עם שרירים נפוחים, עובדים קשה כדי להשיג את זה. אם הוא נחמד אתה יכול אפילו לשאול אותו (לא חייב פנים מול פנים) מה הוא עושה כדי להתמיד, או איזה אימונים הוא עושה או איך הוא מפנה את הזמן שלו כדי שיוכל להתאמן. גם זה לא שאין זמן, זה עניין של סדר עדיפויות..

הרבה ככה . במקום לקנא ולהרגיש רע פשוט תעשה כל מה שאתה יכול כדי להיראות כמו שאתה רוצה .