טיפים איך לעבור את כיפור במחזור?

שינה

היה לי שנה שעברה פשוט נוראי תנסי לנוח ושימי כרית חימום על הבטן זה יעביר את הכאבים

אם זה מסכן אותך עזבי אחותי
תשתי מים זה ממש חשוב במחזור

שואל השאלה:
טנקס מקווה שיהיה בסדר :):

תמיד תזכרי שמותר לקחת כדור בכיפור, פיקוח נפש והרפואה מעל להכל. אם את לוקחת תיקחי עם מים חמים, מותר לפי ההלכה.
בנוגע לתחושת האי נוחות- זה דווקא מסתדר יותר משאר השנים כי השנה אין באמת אופציה לצאת וללכת הרבה. תנצלי את זה בתור אופציה לנוח מלא ולישון כמה שיותר.
תשתדלי גם להעסיק את עצמך בכמה שיותר דברים שיסיחו לך את הדעה- ספר, פאזל, משחק קלפים וכו'.
בהצלחה ותרגישי טוב (:

שואל השאלה:
אני לא חןשבת שזה נחשב ממש פיקוח נפש ומה זאת אומרת מותר מים חמים?

שינה